減肥食譜

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減脂湯冬天離我們不遠

減脂湯冬天離我們不遠的做法步驟圖

我和女兒都比較喜歡喝湯。冬瓜湯也可以說是減肥利器了。要讓冬瓜湯做出美味,以前會放一點蝦。今天我們放魚餅和蘑菇。蘑菇會胖嗎?不會。魚餅會胖嗎?不會。冬瓜會胖嗎?不會。那麼這三者結合起來會胖嗎?不會。哈哈哈哈。這樣的邏輯有問題嗎?沒有。喝湯會瘦嗎?會。

用料  

魚餅 1條
蘑菇 3個
冬瓜 250克
蔥花 5克
2克

減脂湯冬天離我們不遠的做法  

  1. 忘記拍製作圖了。首先把冬瓜滾熟,差不多10來分鐘。

    減脂湯冬天離我們不遠的做法步驟圖 第2張
  2. 因爲魚餅是熟的,最後放。蘑菇放下去兩分鐘左右。這個湯最簡單,三樣東西放下去滾熟。最後加蔥花,加鹽。魚餅是有鮮味的。我女兒比較喜歡吃。之前買來是蘸醬吃的。

    減脂湯冬天離我們不遠的做法步驟圖 第3張

小貼士

這道菜製作比較簡單,冬瓜,蘑菇,魚餅滾熟即可。
減肥人士也可以拿這個湯當晚餐。
大家一起加油減肥吧。冬天離我們不遠了。這個季節最容易囤膘。

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