黑暗料理助你遠離廚房-難吃的多味蒸飯,減肥的不二之選
今天做了一道黑暗料理-多味蒸飯,真的很難吃!明明很用心的在準備,卻還是難吃到了人神共憤的程度!😭😭
不過還是決定把菜譜發出來,因爲這次的黑暗料理,完全可以抑制食慾!是減肥人士的不二之選!
這次堪稱黑暗料理的典範,是可以避免你在家庭中佔據做飯地位的不二法器,給老公做一次,給婆婆做一次,保證你今後遠離廚房,再也不近油煙!!🤔🤔
就用這道黑暗料理,展示你幾乎爲零的料理天賦吧!!🤮🤮
用料
大米 | 自己斟酌 |
雞蛋 | 1個 |
雞胸肉 | 半個 |
玉米粒 | 半個到一個玉米的量 |
西蘭花 | 四五朵小花 |
葡萄乾 | 一小把 |
油 | 少許 |
醬油 | 三勺 |
黑胡椒粉 | 半勺 |
黑暗料理助你遠離廚房-難吃的多味蒸飯,減肥的不二之選的做法
淘生大米!加入適量水,加入玉米粒!因爲是黑暗料理,因此量自己用心斟酌,沒有嚴格配比,只要用心就好!
攪和一下還是挺好看的!看起來不錯!
⚠️⚠️點睛之筆:撒入一小把葡萄乾,葡萄乾真的太好吃啦!幹吃好吃,煮熟了就是完全另一種狀態!注意⚠️:葡萄乾一定要加!既可以讓煮熟的飯發出餿一樣的酸味,葡萄乾也會變成令人及其作嘔的口感,像沒有任何味道的肥肉🤢🤢真的想不到平時那麼好吃的葡萄乾竟會變成這樣!
看,放進去多可愛!
半個雞胸肉!雞肉低脂又健康,減肥最適合食用啦!
雞胸肉切丁!仔細認真點!
西蘭花準備!有營養!
切下幾朵小花,和雞胸肉丁一起放在飯裏!
加調料!提味!加入豆油七八滴,醬油三勺,黑胡椒粉太香了,加半勺!開始蒸!
煮熟了之後,打入一個生雞蛋,蓋上鍋蓋燜一會!登登登登!!出來就是這樣,爲了好看,用西紅柿點綴一下!
總體來說很難吃,西蘭花煮熟之後呈現出毫無食慾的爛黃色,哦不暗黃色,令人望之卻步!