減脂雞肉丸

這是一道分享菜，每次做都會帶到公司給同事分食。

用料  

減脂雞肉丸的做法  

1. 把雞胸肉、西蘭花、胡蘿蔔切碎，攪拌在一起。在烤盤上鋪上錫紙塗上薄薄的一層油，將拌好的餡料團成糰子擺好。

2. 210度半個小時（時間僅供參考，每個人糰子的大小不一樣所以時間也不一樣）

3. 烤好了超級香，記得中間翻一次面哦～

4. 裝盤～明天帶給同事吃，畢竟分享的食物纔是最好吃的。

小貼士

西蘭花和胡蘿蔔不要放太多了，不然就變成菜糰子了。