減肥食譜

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麻辣減肥變態窩頭

麻辣減肥變態窩頭的做法步驟圖,怎麼做好吃

本人正在減肥階段,好吃的太多,減肥總是愛餓,其它的也不敢吃,給家人包包子,餃子,餛飩吃,我吃點啥吶,於是就想 代餐窩頭😂味道還不錯,朋友也挺愛吃的

用料  

玉米 一碗
白麪 半碗
開水 適量(邊攪拌邊加和到不粘手就行)
自制辣椒醬(小辣) 50克
麻椒面 5克
孜然粉 5克
綠葉菜 適量(看你喜歡的量加)
香油 5克

麻辣減肥變態窩頭的做法  

  1. 將玉米麪和白麪混合,倒入開水,邊攪拌邊倒差不多拌成不粘手就行,要是稀了可以在加點玉米麪,涼一點放辣椒醬 .麻椒粉.孜然粉.香油.青菜末,混合好,取一小塊面用大拇指轉成行,放鍋裏 溫水上鍋20分鐘(喜歡吃雜糧也可以放些,)

    麻辣減肥變態窩頭的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 此款辣醬,是咱家自制的蒜蓉辣醬,東北無油款滴

    麻辣減肥變態窩頭的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張

小貼士

吃不完可以放冰箱凍上,最好密封凍,吃時在上鍋蒸一會兒就行,