薑絲炒米茶 食譜坊 減肥食譜 1.88W 大中小設定文字大小 我也是跟朋友學的，據說大米炒過以後，會有活性炭的成分，可以健脾祛溼，排毒減肥。我也試試 用料 大米 3杯 薑絲 適量 薑絲炒米茶的做法 幹鍋不放油，下薑片炒黃 下入大米（乾的），不停翻炒，全程小火 炒到焦黃 盛出，放涼 泡出來有一股米香，有點像蕎麥茶的味道 涼透以後，密封儲存 TAG標籤：薑絲 薑絲炒米茶 炒米 好吃 #
