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再也不擔心紫甘藍吃不完了

再也不擔心紫甘藍吃不完了的做法步驟圖

生吃不好消化 只會做沙拉
是時候教你一招了!

用料  

紫甘藍 150克
3克
五香粉/黑胡椒 0.5克
大蒜粉/蒜頭 2克/2顆
橄欖油 15克
蘋果 3克(4 5滴的樣子)

再也不擔心紫甘藍吃不完了的做法  

  1. 紫甘藍切好洗乾淨

    再也不擔心紫甘藍吃不完了的做法步驟圖 第2張
  2. 加入所有調味料 除了蘋果醋 混合均勻 五分鐘左右

    再也不擔心紫甘藍吃不完了的做法步驟圖 第3張
  3. 平底鍋不用放油 直接倒進去 大火炒一分鐘

    再也不擔心紫甘藍吃不完了的做法步驟圖 第4張
  4. 加入蘋果醋 翻炒二十秒

    再也不擔心紫甘藍吃不完了的做法步驟圖 第5張
  5. 搞定

    再也不擔心紫甘藍吃不完了的做法步驟圖 第6張

小貼士

從此只有不夠吃。還想吃。怎麼這麼好吃。
沒有吃不完🙃

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