祛溼利水、減肥健脾讓我三天瘦五斤的祛溼糕

十人九溼這句話大家一定不陌生
你是否面色灰暗、發黃易長痘？
你是否早起噁心乾嘔、頭昏沉懶得動彈？
你是否經常口乾、口苦、口臭？
你是否連喝口水都會發胖？⚠️（文末附溼氣自測表供大家參考）⚠️

這些都是體內溼氣在作祟，發現溼氣就要儘早祛溼，90%的疾病都是由溼氣引起的，所以祛溼刻不容緩。

今天我就給大家分享一個皇帝同款祛溼糕，也是我自己的居家必備，很簡單哦，趕緊跟我一起動動手做起來吧。

用料  

祛溼利水、減肥健脾讓我三天瘦五斤的祛溼糕的做法  

1. 將原材料按照上述配比準備好。
   （注：我直接在網上購買的熟的原材料，這樣大家操作起來更方便。）

2. 將上述材料用破壁機打粉（先把芝麻的一半打粉），打得越細口感越好，打粉後與所有粉和剩餘的那一半芝麻混合。
   （注：如果上述材料你準備的是生的也沒關係。可是先按照步驟一打粉，然後放入鍋內小火炒，大概炒個三五分鐘，發黃，能聞到香味就是熟了）

3. 把準備好的蜂蜜用大火燒開，放在一旁備用。
   此時我要說特別關鍵的一步❗️❗️❗️
   將熟糯米粉40克倒入提前準備好的容器中，慢慢倒入開水，不斷的攪拌，直到糯米粉沒有結塊爲止。⚠️這是祛溼糕能成型的關鍵❗️然後將準備好的蜂蜜和糯米水倒入混合粉中，一定要一點一點的倒，防止最後過稀，也不成型。

4. 將成型的祛溼糕上撒上熟糯米粉，防粘，再擀成均勻的餅狀

5. 將祛溼糕先切成條狀

6. 再切成塊狀，方便食用

7. 然後放入罐中儲存

8. 最後附上一張溼氣自測表，供參考。

小貼士

1⃣️、糯米粉一定要用開水化開、記住一定是開水❗️

2⃣️、每天吃8-10粒，堅持吃二至三個月就會看到很明顯的效果。

3⃣️、做好後可以存放三個月，密封罐存放六個月不成問題，夏天氣溫超過25度，建議冰箱儲存。