自制減肥健康營養餐

減肥要餓肚子？別鬧啦，現在我們的選擇如此之多，不僅可以減肥，還可以營養，美味，也同樣分泌多巴胺。畢竟，唯美食不可辜負。

用料  

自制減肥健康營養餐的做法  

1. 此菜配料實在過於簡單不好配圖，一說就會。

2. 蔥，香菜，切斷。

3. 蒜瓣切碎。

4. 煮海帶絲一般七,八分鐘可以了（祕訣加少量醋煮，一煮就軟）

5. 碗中放蔥，香菜，蒜末，鹽，耗油。煮好的海帶直接撈出控水加入碗中。倒入生抽，陳醋，開拌。兩個熟雞蛋，切四瓣。

6. 完美收工。

小貼士

此菜其實可以完全無需這些配圖與描述。出門右拐進菜場，一元錢海帶，一元錢蔥加香菜（可以用兩次的，因爲不想要五毛錢），蒜就五小瓣就可以（我家裏一般不缺蒜），兩個母雞蛋。OK了。蔥蒜香菜切好，加鹽耗油，加入煮好的海帶，加入生抽與陳醋開拌，放入雞蛋，屬於完美晚餐，十天廋兩斤還營養豐富。