羽衣甘藍你還沒喝嗎

夏天快到了，給身體排一下冬天積累的油脂吧

用料  

羽衣甘藍你還沒喝嗎的做法  

1. 羽衣甘藍第一次接觸，買的時候沒多想

2. 買回來看菜譜才發現很多人吃不慣這個味道，剛開始我也很擔心！！！

3. 於是，加了很多水果，把水果切碎一點

4. 大概這個高度，加一盒牛奶有點少，我又兌了一點水

5. 漂漂亮亮的

6. 然後果蔬汁打出來顏色超級原諒色！！味道真的一點點都不難下口，堅果很香，加上裏面的水果很甜！！簡直是一道美味的奶昔呀！！

7. 羽衣甘藍洗乾淨冷凍之後也可以打汁，水果也凍起了，但是打出來顏色不美麗，喝起來太涼了

8. 草莓好可愛呀

9. 鄰居也誇的果蔬汁，集美們還不衝嗎！！！

小貼士

鄰居在減肥，發到羣裏看到她吃的水煮菜，真的太心疼啦！減肥不能折磨自己對伐啦？
趕緊給她安排一下這個果蔬汁，成功愛上這個果蔬汁啦！！