減肥食譜

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蘆筍生蠔豆腐湯

蘆筍生蠔豆腐湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

新鮮的蘆筍非常好吃,有時在冰箱放幾天後尾部就不那麼清脆了,頭尖部可以用來清炒,尾部就可以拿來做一道快手湯。

爲了增加鮮度,我加入了乾貝和袋裝生蠔,用蛤蜊之類的代替也可以。

我現在口味比較清淡,沒有加鹽和蔥,喜歡的朋友們也可以根據自己的口味添加。

用料  

豆腐 半塊
1片
生蠔 7只
蘆筍 若干
乾貝 1粒

蘆筍生蠔豆腐湯的做法  

  1. 姜、乾貝和生蠔先下鍋煮開。(放乾貝會讓湯很鮮,沒有不放也可以)

    蘆筍生蠔豆腐湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 煮開後,先下切好的豆腐,再煮開後下蘆筍。

    蘆筍生蠔豆腐湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 大火煮開後轉小火🔥熬20-30分鐘。挑出大部分或者全部蘆筍(熬過的蘆筍已經不好吃了,如果喜歡可以留幾根在湯裏)。

    蘆筍生蠔豆腐湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 盛出即可享用。

    蘆筍生蠔豆腐湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張