keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿 食譜坊 減肥食譜 6.72K 大中小設定文字大小 用料 雞腿 2只 黃油 10克 鹽 克 黑胡椒 適量 西蘭花 四小朵 青紅甜椒 半隻 胡蘿蔔 一小塊 洋蔥 一小半 橄欖油 適量 keto-生酮蔬菜底蠔油去骨烤雞腿的做法 雞腿去骨 去骨 醃好自己喜歡的口味 蔬菜切好 鋪勻蔬菜加一小塊黃油 鋪上雞腿 送入烤箱 150度 烤45分鐘，我烤了一小時有點過了，改爲45分鐘比較好。 TAG標籤：烤雞 Keto 蠔油 蔬菜 生酮 #
