減肥食譜

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無敵低卡快手減脂甜品

無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖

吃不完的香蕉怎麼辦?可以做成各種甜品呀!!此款作爲早餐或解饞西點都可以!!

用料  

雞蛋 2個
牛奶 50克
香蕉 1-2根
蔓越莓幹 若干(可不加)

無敵低卡快手減脂甜品的做法  

  1. 雞蛋兩個

    無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖 第2張
  2. 攪拌成蛋液後加入牛奶混合均勻。

    無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖 第3張
  3. 香蕉1-2根,用“按泥”神奇叉子碾壓成泥。

    無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖 第4張
  4. 把雞蛋牛奶混合液倒入香蕉泥中。

    無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖 第5張
  5. 混合均勻。

    無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖 第6張
  6. 加入一包麥片。

    無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖 第7張
  7. 還可添加點蔓越莓幹增加甜度。

    無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖 第8張
  8. 180℃上下火25分鐘。

    無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖 第9張
  9. 可以啦!!

    無敵低卡快手減脂甜品的做法步驟圖 第10張
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