減肥食譜

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【生酮美食】英式培根蔥香司康

「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖

【生酮減脂新寵】好吃停不住嘴的英式香蔥培根司康

最近更新可能有些懶惰,大家見諒[害羞R] ~
食譜實驗,滿屋香氣味,拖拖地饞人[色色R]
內軟外酥的 ,生酮版鹹點心
避免一塊接一塊 ,大家注意自制力😙
快來試試看喔 ...

如果喜歡酥脆的,可以做薄一點的

材料:
杏仁粉200
香蒜粉適量
泡打粉6
奶油50
鮮奶油50
培根3片
蔥3根
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🏷作法:
1黃油溶化 ,蔥切碎 ,培根煎焦(油保留)
2粉類混合拌勻+溶化奶油+蔥花攪拌
3倒入培根連同油脂 +鮮奶油 全部材料輕拌完全
4壓整方型麪糰 ,3公分厚度 ,切6等份(放置冷凍一小時更好切)表面塗上一層蛋黃液
5烤盤墊烘焙紙 , 200/20分鐘(要顧爐)

用料  

杏仁粉 200克
蒜粉 適量
泡打粉 6克
無糖淡奶油 50克
黃油 50克
培根 3片
香蔥 3根
適量
赤藻糖醇 適量

【生酮美食】英式培根蔥香司康的做法  

  1. *成品

    「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖 第2張
  2. 準備食材,黃油融化,蔥切碎,培根切碎

    「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖 第3張
  3. 杏仁粉,蒜粉,泡打粉,鹽,赤藻糖醇入盆混合

    「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖 第4張
  4. 加入黃油,淡奶油,蔥碎混合

    「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖 第5張
  5. 培根煎好,油不要丟掉

    「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖 第6張
  6. 培根和培根油一起放入混合物拌勻

    「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖 第7張
  7. 混合成團,固定成型後放入冷藏

    「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖 第8張
  8. 冷藏一小時後切塊,喜歡酥脆口感的可切薄一點

    「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖 第9張
  9. 刷蛋液(可撒芝麻),烤箱200°烤20分鐘,不同烤箱請自行調節

    「生酮美食」英式培根蔥香司康的做法步驟圖 第10張

小貼士

不同烤箱注意溫度和時間的調節