減肥食譜

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最好吃的乾白菜菜糰子

最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖

讓你的味蕾體驗別樣的快感,就愛的這個味兒!無法忘懷。順便說一句,我這成品都是豪放版,比拳頭👊還大,秀氣的妹子要減量呃😁。

用料  

玉米 1小碗
普通麪粉 1小碗
略肥豬肉餡 約3兩
乾白菜 1小把
黃豆醬 1勺
耗油 1勺
適量
酵母 適量
生抽 適量

最好吃的乾白菜菜糰子的做法  

  1. 乾白菜泡好,切碎,肉餡兒備好。鍋放油,放蔥薑蒜炒出味,放肉餡略煸炒,加入乾白菜略炒,加入黃豆醬,耗油,生抽,鹽,白胡椒粉等調味,無論怎麼調都是對的😂,加入適量水,剛好與菜平齊即可,中小火一會,直到湯收完,略幹也可,如上圖盛入碗中。

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第2張
  2. 玉米麪將近1小碗,放入盆中,開水燙麪,用筷子攪拌,如2的效果即可,不能加水太多,溫熱後,再往2中加入等量麪粉(將近1小碗,或多或少都可,什麼比例都是對的😂),倒入準備好的酵母水(酵母水中也可加少許白糖,會充分激發酵母活性),用筷子攪拌,如3的效果即可,不能加水太多,揉成麪糰,如4效果。

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第3張
  3. 加蓋保鮮膜充分醒發,放溫暖處40分鐘左右,麪糰明顯變大即可。

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第4張
  4. 麪糰略揉,排氣,同時準備一碗涼水,防沾手,將麪糰分成六等份,包麪糰前雙手沾水,開始包餡兒。

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第5張
  5. 粘手的話就隨時用手佔點水繼續包,這樣既不會粘手,也讓菜團表面更光滑。

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第6張
  6. 開火至水熱,手摸屜不燙手就關火,熱乎的感覺,我的是兩層蒸屜。下層紅薯,上層菜團,最好再二次發酵至菜團稍微變大後(醒十分鐘不變大也可以直接蒸了),開大火,水開上汽後轉中火蒸,17分鐘關火,燜三四分鐘。

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第7張
  7. 蒸熟

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第8張
  8. 下層的紅薯也同時熟了。

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第9張
  9. 迅速取出菜團。

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第10張
  10. 薄皮大餡兒,非常柔軟,味道相當棒!乾白菜的味道就如同一股清流,帶給你別樣的味蕾快感,嘗過之後,再也忘不了了。

    最好吃的乾白菜菜糰子的做法步驟圖 第11張

小貼士

玉米麪必須開水燙麪纔好吃,才更柔軟。
乾白菜一定要和肉餡加水燜一會才更有味道。
和麪加水時,要少加勤加,不能一次加太多,將將不粘手,又不算硬,不算幹,就合適了,不然不易成型

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