照燒雞腿飯吖
去餐廳吃蓋飯類常常會點照燒系列
所以買了照燒汁
回家備好材料自己做起來啦吖
真是吃不夠這個味道
用料
雞腿 | 1只 |
料酒 | 1勺 |
鹽 | 少許 |
蜂蜜 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
水 | 少許 |
姜 | 4片 |
照燒汁 | 2勺 |
西蘭花 | 幾朵 |
胡蘿蔔 | 幾片 |
黑芝麻 | 少許 |
照燒雞腿飯吖的做法
雞腿一隻
用刀切一圈 把筋切斷
沿骨頭方向切開 使骨肉分離
得到完整去骨的一大片雞腿肉
從中間切開(因爲我要做兩份)在肉較厚的地方切幾刀 易熟
保鮮袋中加入薑片.料酒.生抽.鹽.蜂蜜水 醃製半小時以上
平底鍋小火煎 不用放油 雞皮一面朝下即可
雞皮一面煎制金黃後翻面
兩面煎至微焦熟透
照燒汁加少許水倒入鍋內
大火收汁後切成塊
西蘭花和胡蘿蔔焯水後和雞腿肉一起擺盤 在撒點黑芝麻點綴 ps:擺盤看心情就好哈哈
小貼士
1.有的市場賣雞腿肉的商家可以幫忙去骨,更方便
2.醃製時可以加點黑胡椒,家裏沒有了我沒用哈
3.我用到的是超市買來的照燒汁,很方便
4.最後收汁可以多留些汁,拌飯無敵吖