三文魚意麪(中西結合)
用料
三文魚 | 四小塊 |
黑胡椒 | 一茶匙 |
意麪 | 三量杯 |
鹽 | 三茶匙 |
植物油 | 二勺 |
洋蔥 | 一個 |
土豆(可不加) | 一個 |
蒜(可不加) | 二瓣 |
西蘭花(或蘆筍) | 一小捆(6-8支) |
帕爾瑪乾酪(可不加) | 適量 |
三文魚意麪(中西結合)的做法
取兩量杯意麪,按包裝說明煮好。煮時加一小勺鹽,煮出來面更有味道。
撈出瀝乾水分,過一下涼開水,備用。
小西蘭花一切爲二。把粗的莖杆斜切,防止煮的時候煮不透。
在沸水裏煮兩分鐘左右,撈出過涼開水。這一步使得西蘭花保持顏色鮮豔,如圖。
煮麪和西蘭花時,等待的時間可以剝好蒜兩瓣、洋蔥一個、土豆一個
洋蔥切條,土豆切片,蒜切小塊
三文魚清洗乾淨
放入平底鍋,小火煎。下鍋時先不放油,煎約一二分鐘後放油一勺
放鹽(量如圖)和胡椒粉半勺
約3分鐘後,三文魚翻面,重複步驟9的操作。再3分鐘後,將三文魚盛出。
向煎過三文魚的鍋內放入土豆和洋蔥,小火煎。(加土豆比較符合我吃中餐的習慣,去掉土豆就比較符合西餐些,請酌情處理🤩)
用筷子將盛出的三文魚肉和皮分開,備用。
洋蔥煎至透明,土豆開始出現金黃色,放入蒜瓣稍炒,倒入煮好的意麪和三文魚肉(不要皮,防止影響美觀🤪魚皮可單獨放到小盤裏做個配菜。自己吃不介意的話,就都放上吧!哈哈)
這時鍋會感覺比較幹。加入如圖這些量的牛奶或溫水,使各部分充分混合。嘗下味道,根絕個人口味,微調鹹淡。(這個版本偏清爽,如果要奶香味更濃郁,可額外加一兩勺鹹的軟奶酪或芝士)
出鍋擺盤。想洋氣一點就用小刨刀刨上一些帕爾瑪乾酪,也會讓奶香味更濃。
噠!是不是跟餐廳裏吃到的一樣好看。(味道不夠的話,加一勺老乾媽估計也是極好的🤪:洋氣的外觀和豐富的內在兼得!)
小貼士