餅乾

當前位置 /首頁/烘焙課程/餅乾/列表

健康低卡全麥蔥香小餅乾

健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖

好吃不胖的全麥蔥香餅乾,不僅做法簡單,吃起來口感也是不錯的,最主要的是操作非常簡單!!很輕鬆就可以搞定哦。

用料  

全麥粉 250克
黑麥粉 50克
牛奶 100毫升
雞蛋 1個
泡打粉 3克
小蘇打 2克
5克
大蔥 1根
橄欖油 一勺~約20克

健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法  

  1. 先將大蔥切沫鍋中倒入橄欖油將蔥沫炒熟

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第2張
  2. 將全麥粉,黑麥粉,泡打粉,小蘇打,鹽同時倒入容器中混合。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋牛奶混合攪拌。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第4張
  4. 牛奶雞蛋液倒入麪粉中混合,揉至均勻無顆粒。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第5張
  5. 將蔥油倒入麪糰繼續揉搓混合。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第6張
  6. 揉好的麪糰封保鮮膜醒5到10分鐘。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第7張
  7. 擀成半公分左後厚度,可以架兩根筷子擀麪,確保薄厚均勻。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第8張
  8. 用餅乾模具製作出餅乾,如果沒有可以用其他小杯子,小碗,稍大一點的飲料瓶蓋都行。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第9張
  9. 烤盤墊上烤紙,將餅乾放入烤盤中。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第10張
  10. 放入烤箱,175℃烤30分鐘即可。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第11張
  11. 從烤箱取出來就聞到了一股子蔥香味。

    健康低卡全麥蔥香小餅乾的做法步驟圖 第12張

小貼士

①我的用面量有點多,如果兩人吃的話,用量減半即可。
②如果不考慮升糖指數可以放點糖,油也可以換成黃油。口感可能會更好一些。
③由於是全麥粉輕油製作,所以剛烤完會很酥,過一段時間就回變皮,所以還是不建議一次做太多,吃不完放久了容易影響口感。