低脂無油紅薯蛋糕(怕胖又愛甜食的小仙女可食哦!) 食譜坊 蛋糕 3.03W 大中小設定文字大小 想減肥、又愛吃的我,努力的同時也想滿足一下我的味蕾 用料 雞蛋 2個 低筋麪粉 100克 牛奶 150克 紅薯 2個(約260克) 藍莓幹 15克(可跟換過或不放) 低脂無油紅薯蛋糕(怕胖又愛甜食的小仙女可食哦!)的做法 紅薯洗乾淨備用 去皮 切薄片 涼水下鍋,隔水蒸6分鐘。注意:儘量讓紅薯片分開,否則蒸好後會坨在一起。 無油無水的碗,放入雞蛋、牛奶充分攪拌 過篩低筋麪粉,繼續攪拌至無顆粒狀! 過篩的麪粉比較細膩,容易攪拌! 麪糊呈現掛漿狀態 將蒸好的紅薯片放入麪糊中 將掛漿的紅薯片整齊的放置在鋪了油紙的烤碗中,最後將剩餘的麪糊一起倒入碗中,加藍莓乾點綴(可以不加) 空氣炸鍋180℃,16分鐘,可根據家中鍋具的性能調整!總體來說,口味比較清淡,喜歡重口味的可以在麪糊中加入20克糖! 配上一杯豆漿,也是一份不錯的快手早餐呦! TAG標籤:無油 可食 低脂 甜食 #