全麥酵母培根鹹司康
因爲在減肥,不能吃高油高糖,又想吃點心,就做了甜鹹味的司康,蔥香味十足,放了橄欖油和木糖醇,可以減少一些卡路里的攝入。因爲不想放泡打粉,就做了酵母版的。
因爲懶,不想拍照,就把過程記錄一下吧😜
用料
全麥粉100g | |
橄欖油20g | |
酵母2.5g | |
水40g | |
木糖醇10g | |
鹽2g | |
培根1片 | |
小蔥適量 | |
雞蛋20g | |
牛奶10g |
全麥酵母培根鹹司康的做法
全麥粉和酵母,糖,鹽混合,倒入橄欖油拌勻。
牛奶和水混合,加入雞蛋,倒入拌勻的全麥粉裏,稍微揉勻,然後加入切碎的小蔥和培根揉成團,密封放入冰箱一晚。
早起,從冰箱拿出來麪糰,擀成厚的圓面片,切成八等份,用蛋液刷表面後放入冰箱,180度中層,20分鐘就OK了。
小貼士
麪糰有點軟,可以少加點水。