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全麥酵母培根鹹司康

全麥酵母培根鹹司康的做法步驟圖

因爲在減肥,不能吃高油高糖,又想吃點心,就做了甜鹹味的司康,蔥香味十足,放了橄欖油和木糖醇,可以減少一些卡路里的攝入。因爲不想放泡打粉,就做了酵母版的。
因爲懶,不想拍照,就把過程記錄一下吧😜

用料  

全麥粉100g
橄欖油20g
酵母2.5g
水40g
木糖醇10g
鹽2g
培根1片
小蔥適量
雞蛋20g
牛奶10g

全麥酵母培根鹹司康的做法  

  1. 全麥粉和酵母,糖,鹽混合,倒入橄欖油拌勻。

  2. 牛奶和水混合,加入雞蛋,倒入拌勻的全麥粉裏,稍微揉勻,然後加入切碎的小蔥和培根揉成團,密封放入冰箱一晚。

  3. 早起,從冰箱拿出來麪糰,擀成厚的圓面片,切成八等份,用蛋液刷表面後放入冰箱,180度中層,20分鐘就OK了。

小貼士

麪糰有點軟,可以少加點水。

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