低卡早餐or下午茶 | 低糖酸奶司康
甜度比較低,如果想吃甜一點,在方子裏再多放一點糖就行啦!或者搭配果醬一起吃!嘴饞的小仙女們動起來!
用料
低筋麪粉 | 170克 |
無鋁泡打粉 | 4克 |
0卡糖 | 15克 |
鹽 | 2克 |
無鹽黃油 | 10克 |
雞蛋 | 1個 |
原味酸奶 | 75克 |
低卡早餐or下午茶 | 低糖酸奶司康的做法
食材準備
低筋麪粉加入鹽、糖、泡打粉
攪勻放入黃油,與粉類揉搓成細屑狀(黃油不用軟化!!!)
加入雞蛋(留一點蛋液一會刷表面)、酸奶
用硅膠刮刀翻拌均勻,拌成基本成形的麪糰
放面板上,切成兩半
再重合,重複三次
整理成圓形的2~2.5cm的麪餅狀
取小一點的玻璃杯倒扣刻出圓形餅狀,邊角料再揉再刻
刷蛋液,烤箱預熱5分鐘,175度烤18分鐘
甜度比較低,抹上玫瑰花醬更好吃!
小貼士
1.黃油一定要是冷藏凍硬的,不要軟化了!
2.不要過度翻拌和揉麪,會影響口感,也可能長不起來
3.司康麪糰是偏溼、比較粘手的,如果麪糰不粘手,做出來口感也會發幹,不好吃