中東口袋麪包(口袋餅)-美善品版
用料
高筋麪粉 | 250克 |
黑全麥粉 | 50克 |
水 | 190克 |
酵母 | 4克 |
鹽 | 8克 |
橄欖油 | 15克 |
中東口袋麪包(口袋餅)-美善品版的做法
以30秒速度3-6混合麪粉,再以3分鐘揉麪,揉好的麪糰取出整理好放進一個大碗中,蓋上保鮮膜發酵至2倍大。
麪糰發酵好以後輕拍排氣,分割成均等的7份或8份,滾圓,蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘。
這時烤箱預熱220度。取一個麪糰,從中間上下擀成牛舌狀,逐一做好放入鋪了油紙的烤盤內。
放入烤箱中層,烘烤大概7-8分鐘,口袋麪包像氣球一樣慢慢鼓起,表面上色即可。
一個一個鼓溜溜的敲可愛。
將口袋餅中間切開,可以熟雞胸肉或者醬牛肉搭配番茄片,一起裝進口袋餅裏,也可以在餅裏面放入煎蛋和沙拉葉,用沙拉醬來調味,吃起來豐盛又過癮。因爲麪糰部分使用了黑全麥粉,所以也非常適合減肥減脂健身人士享用。解饞同時又沒有負擔。
又嘗試了用200度 12分鐘烘烤的口袋餅,鼓起但不變色,口感也很好