整理冰箱（冷凍室）

生活更規律，飲食更健康，快去看看你的冰箱裏還有多少添加劑吧！

用料  

整理冰箱（冷凍室）的做法  

1. 1.小的分裝盒用來裝一人份粗糧剛剛好，南瓜提前蒸好，這些凍一下也可以降低熱量！
   2.大蒜香蔥辣椒提前切出來，做菜時使用也很方便哦！
   3.排骨按照一頓的量分裝好，用的時候方便拿取
   4.你看，都是買菜買水果自帶的盒子，還有酸奶盒子耶！擺放起來也很規矩！
   5.山姆的瑞士捲一大盒子，短時間內根本吃不完，所以買回來就冷凍了，用保鮮膜一個一個包裹好，最好放進密封盒裏，提前一夜拿出來放冷藏室解凍，口感基本沒什麼差別。同理還有提拉米蘇等蛋糕製品。

2. 1.香蕉買的多就切片凍起來吧，搭配牛奶和一種水果轉起來，一杯風味營養奶昔就做好了！
   2.巴沙魚我也喜歡提前切塊，用的時候不用整條解凍！

3. 這裏的雞肉丸子是我自己做的呦，菜譜裏面有介紹怎麼做哦！