酒釀紅棗蛋

不知有多少姐妹在姨媽日，會痛的死去活來，在這裏給大家介紹一味個人認爲好用的湯，希望能對大家有所幫助

用料  

酒釀紅棗蛋的做法  

1. 生薑紅棗加純淨水放入慢燉鍋，慢煮一夜，讓紅棗和生薑裏的精華煮出來，如果沒有慢燉鍋用普通的鍋煮紅棗生薑也行，大火燒開，小火煮20分鐘就行

2. 早上吃的時候換到小鍋中，因爲是一人份，所以用的是家裏最小的平底鍋，把所有的湯裏倒入小鍋中，湯很快就會滾開，最近睡眠不好，自己又加了點枸杞，平時我都不加的

3. 轉小小火，小心得磕入一枚雞蛋，慢慢煮熟

4. 雞蛋熟了，加入酒釀，多少自己看，酒釀裏有酒精，不會喝酒的就少放點，我曾經就給自己吃醉過，暈暈的去上班了，酒釀滾下開就行，關火。

5. 關火後加一點紅糖，酒釀有甜味，自己按照口味來。

小貼士

1生薑去不去皮我覺得不重要，反正是早上吃，看個人喜歡吧，2如果是慢燉鍋煮生薑可以多放點，反正煮一夜就不辣了，吃的時候吃雞蛋喝湯，再把紅棗和生薑都嚼了，除了棗核都吃了纔好，3紅糖買好點的，我覺這個很重要，4姨媽痛是要養的，除了吃更要注意保暖，在月經前幾天的晚上睡覺把線襪子穿上，雖然不好看，但是真的好有用。在此希望每位女性都遠離痛經，身體健康，好氣色！