簡單晚餐 食譜坊 電飯煲食譜 3.07W 大中小設定文字大小 一個人的晚餐，營養和滿足胃口都需要 用料 雞蛋 2個 幹蝦 250克 西蘭花 半朵 山藥 適量 紅薯 適量 小米 適量 糯米 適量 耗油 適量 鹽 適量 大蒜 六瓣 澱粉 小半勺 簡單晚餐的做法 先把幹蝦用水泡10分鐘，然後清洗乾淨撈出控幹，打兩個雞蛋加鹽加點水，把蝦仁倒進去一起攪拌，熱鍋下油倒入雞蛋蝦仁快炒呈出，熱鍋下油加蒜沫炒香，倒入焯好水控乾的西蘭花，快速翻炒，快出鍋時倒入雞蛋蝦，加入用耗油澱粉水調的汁，加適量鹽，再翻炒幾下出鍋，灑上蔥花就好了 糯米山藥紅薯紅棗沖洗乾淨，和小米一起倒入電飯鍋，調煮粥模式就Ok了 TAG標籤：好吃 晚餐 簡單晚餐 #
