火鍋湯底:牛味沖天番茄湯(話咁易版)
豬牛羊肉作爲首選肉類食材,這早就是千百年前我們祖先的智慧成果。其中二師兄當仁不讓怒坐頭把交椅,究其原因,豬肉味正,無羶臭,可塑性最大,搭配最廣。
不過,魚醬獨愛牛肉的味道,無論從口感營養價值都勝於二師兄。今晚不吃牛肉,獨取牛味,簡單到duang一聲的牛味湯,既可作火鍋鍋底,又可慢火煸燉老火靚湯。
二人份,來一碗?
用料
牛頸骨 | 350g大概2-3塊 |
番茄 | 3個 |
馬鈴薯 | 1-2個 |
胡蘿蔔 | 1-2根 |
洋蔥 | 半隻 |
黃油 | 少許 |
鹽 | 適量 |
火鍋湯底:牛味沖天番茄湯(話咁易版)的做法
開水(可以加薑片),灼走牛頸骨的血水和速凍味道。
牛骨撈起待用。趁此可以耍一下大刀,胡蘿蔔,土豆,番茄切塊,洋蔥切粒,內牛滿面啊。
牛骨撈起待用。預熱鍋,取少許黃油。
中火,牛骨雙面香煎
倒入洋蔥粒翻炒至透明軟化,牛和洋蔥是絕對基友!
倒入溫水,末過牛骨。上蓋,大火煮開。
煮開後,中小火慢燉15到20分鐘。
倒入番茄土豆胡蘿蔔三兄弟,慢燉至軟化。最後番茄君會融入湯汁,土豆君入口即化,胡蘿蔔軟綿可口。
下鹽調味之前,千萬要記得先喝一碗原味湯,那種味道結合棒翻天~(≧▽≦)/~
配肥牛金針菇也是棒棒噠。以後不愁沒有湯底打火鍋啦!
小貼士
1.超市有真空速凍牛頸骨,魚醬在永旺10元均一的時候掃到,放冰箱可以儲存很久喔;
2.牛和番茄,牛和金針菇,牛和洋蔥都是不會錯的搭配,大家可以多嘗試喏。