電蒸鍋食譜

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宮廷茯苓糕

宮廷茯苓糕的做法步驟圖,宮廷茯苓糕怎麼做好吃

用料  

茯苓、蓮子、芡實、山藥 30g
粘米粉 50g
糯米粉 20g
楓糖漿 適量
適量
橄欖油 適量

宮廷茯苓糕的做法  

  1. 茯苓、蓮子、芡實、山藥在中藥店配好,讓藥店幫忙打成細粉。(一次可以多配一些,我各配了150g,夠吃一個夏季)

  2. 將楓糖漿和水混合攪勻備用,儘量少調一下。

  3. 將藥粉、粘米粉、糯米粉秤重後放攪拌盆裏,倒入步驟2中的糖水。戴上一次性手套,用手抓,讓粉充分吸收水分。

  4. 此時覺得水量不夠可以再加一點水。(水一定要少量多次加入)抓到粉可以成團,但扔到盆裏又可以散開就可以了。

  5. 將粉過篩,用粗網不是麪粉篩。(看右圖)

    宮廷茯苓糕的做法步驟圖,宮廷茯苓糕怎麼做好吃 第2張
  6. 過篩之後靜置兩小時以上。讓水分充足和粉粉融合。

  7. 將模具涮薄薄的一層橄欖油,裝入靜置好的粉粉。放入鍋蒸二十分鐘左右即可。趁熱比較好吃。

小貼士

功效:健脾益腎,寧心安神,延年益壽。特別適合夏季食用。