當歸清補涼雞腳
廣東早茶必有一款藥膳雞腳,做起來並不難,在家也能做到。 我家小孩喜歡吃雞腳,平時做做解解饞。但這個湯中有當歸儘量少給孩子喝湯或直接不要喝,當歸是補物女人喝還是很不錯的。
用料
雞腳 | 500克 |
當歸 | 5克 |
紅棗 | 3粒顆 |
黨蔘 | 10克 |
沙蔘 | 8克 |
枸杞子 | 3克 |
薑片 | 3片 |
鹽花 | 6克(喝湯夠味了,不喝湯多放2克也行) |
鹽焗雞粉或雞精(調味) | 一點點(喝湯不建議放) |
清水 | 燉雞腳用,蓋過雞腳就行 |
當歸清補涼雞腳的做法
把藥膳材料備好,清洗一下備用。廣東到處都能買到,買不到去藥房抓也行。
鍋放適量清水煮沸,放入雞腳飛水,過一下冷河。(雞腳提前剪腳指哦)
燉盅洗乾淨,放入雞腳,藥膳材料,清水和鹽花,隔水燉2小時左右。(一般煲湯鹽都是最後一步才放的,但這裏爲了雞腳入味齊鍋下了)
藥膳雞腳做好了,很適合秋冬哦!
吃前下一點花生油可以提香袪腥味。
開吃了。