孕婦版無花果銀耳湯 食譜坊 高壓鍋食譜 1.81W 大中小設定文字大小 由於孕婦要控制糖量，所以要儘量無糖或低糖。想要吃銀耳，又不想下糖，加上無花果，味道剛剛好。冰糖可加可不加。 用料 銀耳 五小朵 無花果 13粒 冰糖 適量(可加可不加) (這分量夠三、四個人) 孕婦版無花果銀耳湯的做法 野生銀耳浸泡三小時左右，洗淨，撕碎。 幹無花果洗淨。 銀耳和幹無花果加適量的水放電高壓鍋壓25分鐘。 出鍋。可加適量的冰糖或白砂糖。 TAG標籤：無花果 銀耳湯 孕婦 #
