蒜香烤羊排
冬至節氣時正是一年中最冷的一段時間,外界溫度低,很容易出現手腳冰涼、血液循環差的情況,羊肉中含有脂肪、蛋白質、維生素、微量元素,食用都可以溫補身體、加強身體的禦寒能力。
用料
羊排 | 500克 |
洋蔥 | 1個 |
大蒜 | 5瓣 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
孜然粉 | 1勺 |
麻辣粉 | 1勺 |
黑胡椒碎 | 半勺 |
蒜香烤羊排的做法
泡好血水的羊排用廚房紙巾吸乾水分備用
蒜瓣拍碎切末備用
調醬汁:兩勺生抽調味
兩勺料酒去腥
攪拌均勻的醬汁均勻塗抹在羊排上,撒上蒜末和黑胡椒碎,醃製2個小時
錫箔紙上鋪好切片的洋蔥
把醃製好的羊排鋪在洋蔥上,包裹好,放入預熱好的烤箱裏,200度30分鐘
30分鐘以後,取出羊排,倒掉多餘的湯汁,去掉洋蔥和蒜末,撒上孜然和麻辣粉,繼續烤10分鐘
撒上點綴裝飾的香菜葉,一道美味的蒜香烤羊排就可以上桌了