早午餐brunch|烤箱版英式早餐
基本你只要集齊了這四大原料——香腸、培根、雞蛋、蘑菇,就可以說這是個英式(家常)早餐了…這次在做法上作些變化,用上烤箱,讓各種材料味道融合一下。
菜譜爲三人份。
1小勺=5ml
1大勺=15ml
1杯=250ml
用料
色拉油 | 1大勺 |
培根 | 2-3片 |
洋蔥(中等大小) | 1/2個 |
大蒜 | 2瓣 |
碎番茄 | 300g |
百里香 | 1小枝 |
白砂糖 | 2小勺 |
鹽 | 按需 |
黑胡椒 | 按需 |
豬肉腸 | 2根 |
菠菜 | 2棵 |
雞蛋 | 3個 |
蘑菇 | 50g |
無鹽黃油 | 10克 |
歐芹(可選) | 1小把 |
早午餐brunch|烤箱版英式早餐的做法
食材合照,鹽、色拉油、無鹽黃油不在圖中。
碎番茄我直接買的罐裝,注意不是番茄醬,也可以自己用兩個中等個頭番茄切碎熬製。
蘑菇選擇味道小的,比如口蘑,不要用香菇。食材處理:培根切細條、洋蔥切末、大蒜切末、豬肉腸撕去腸衣、蘑菇切片。
烤箱預熱180度。鍋熱下色拉油,中火翻炒培根至棕黃色,約6-7分鐘。
下洋蔥和大蒜繼續翻炒2-3分鐘至變軟。
下碎番茄,百里香和白砂糖,加鹽和黑胡椒調味,攪拌均勻,煮開後轉小火蓋上蓋煮約15分鐘至醬汁略濃稠。
醬汁在咕嘟的時候煎豬肉腸。把去了腸衣的肉腸均分成六份,搓成六個肉丸,平底鍋加一點油,中火把肉丸煎熟。
醬汁煮好了,加菠菜,煮到剛變軟即可。
把醬汁裝到焗烤碗裏,懟兩個肉丸,再挖個坑打入雞蛋。進烤箱烤至蛋白凝固蛋黃還是軟乎的,約12-15分鐘。
烤的時候開始炒蘑菇,鍋熱下黃油,蘑菇炒到變成棕色即可。
烤好出爐,撒上蘑菇,歐芹碎,我推薦搭配酸麪包(sourdough),酸麪包的大孔洞特別容易吸湯汁,又有嚼勁。
酸麪包可以烤一下,口感更好。