零添加健康的烤紅薯🍠 食譜坊 烤箱食譜 2.8W 大中小設定文字大小 🍠是長壽食品,若將其作爲主食,堅持每日一餐,還能阻止脂肪和膽固醇的吸取,分解體內膽固醇,促進脂質的新陳代謝,達到減肥的目的。 用料 紅薯 若干個 油紙 1張 零添加健康的烤紅薯🍠的做法 紅薯洗淨擦乾水分,稍留點空隙放入烤盤。烤盤墊油紙即可(看到有人說一定要用錫紙,我每次都是放油紙🤭)紅薯儘可能多放,因爲差不多都要烤這麼久。 200度上下管,烤30分鐘,給紅薯🍠翻面,繼續烤30分鐘。 烤好啦,看看烤好的色澤! 太好吃了,健康美味😋 小貼士洗淨後要擦乾紅薯小,時間上可以略少烤幾分鐘 TAG標籤:烤紅薯 健康 #