健康紅團,不添加染色劑
其實我從少到大都不喜歡吃紅團,也不去嘗試,因爲個人不怎麼喜歡甜食,"武漢"事件宅在家裏,外面也買不到紅團拜神,只能自己動手豐衣足食啦!
用料
糯米粉 500g | |
紅肉火龍果 1個(大果1個,小果2個) | |
菠蘿蜜葉子 適量 | |
即食原味花生米 適量 | |
白糖適量 | |
熟黑芝麻 適量 | |
椰蓉 適量 | |
白開水 適量 | |
食用油 適量 |
健康紅團,不添加染色劑的做法
準備好材料:原味即食花生、黑芝麻、白糖、糯米粉、火龍果、熟黑芝麻、椰蓉。
原味即食花生,剝殼後去衣,再盅碎,不要太碎纔有口感哦!
花生碎分兩盆,一盆加入白糖,另一盤加入黑芝麻、椰蓉,各自拌均勻;(2種口味啦!) (白糖的量按自己的口味增減,可以拌均勻後用勺子試吃甜度哦!)
火龍果剝皮,放入大盆裏,戴上一次性手套,捏成蓉,然後倒入糯米粉;
逐步少量加入開水,拌均勻再揉成麪糰,加入少許食用油,揉至麪糰不粘手就好了;(感覺麪糰太溼可以自行加糯米粉哦!)
取自己需要的大小的麪糰,我的30g左右,雙手搓圓,再捏成餃子皮大小,厚度要5mm左右,然後包上餡料,象捏包子一樣捏圓,放到清洗乾淨、擦了食用油的菠蘿蜜葉子上; (包得慢麪糰幹了可以加點食用油再揉一揉)
上蒸籠蒸10分鐘左右,不要蒸過了,不然會表皮開裂哦!
沒添加劑,很健康哦!