紅糖烤燕麥片
減肥期間，好多東西都不能吃，嘴又閒不住，就做點這個低糖低脂香酥美味的當零嘴吧……
用料
| 燕麥片 | 適量 |
| 紅糖 | 適量（與蜂蜜可選其一） |
| 蜂蜜 | 適量（與紅糖可選其一） |
| 食用油 | 少量 |
紅糖烤燕麥片的做法
生燕麥片，取適合平鋪一烤盤的量，最好放在案板上用擀麪杖適當擀擀，讓燕麥片更薄些。
依個人口味取適量紅糖，碾壓成細粉狀
把1、2混合均勻，可在適量加入些蜂蜜。如果不喜歡紅糖味道，就是隻加蜂蜜。
加入適量食用油。食用油和蜂蜜的總量，控制在正好能讓燕麥片互相粘連的狀態……這要自己把握一下。我大概加了一大勺蜂蜜和一大勺油……
烤箱140-150度預熱2分鐘。以上全部混合均勻，倒入鋪了油紙的烤盤，儘量鋪平鋪薄，放入烤箱中層上下火，大約25-30分鐘（最少每十分鐘取出翻拌一下）聞到香氣，看到上色滿意即可。
剛取出來可能還有些粘，放涼後即可……一定放涼透再裝瓶。
小貼士
1.糖、蜂蜜、油都可以根據個人喜好添加。
2.也可以加些果仁進去，葡萄乾、核桃仁神馬的都可以
3.如果晾涼還粘，可能是蜂蜜或油加多了，不酥，可能是油加少了
4.每人的烤箱脾氣不同，要隨時觀察烤的狀態，別烤糊了……
5.如果你家是高大上的烤箱，帶熱風系統的，烤制時間應該會縮短，烤制過程一定要多觀察。顏色變太快就降低些溫度
