微波爐版花生 食譜坊 微波爐食譜 2.89W 大中小設定文字大小 花生每人每天吃30-50克左右爲好。此爲兩人份。 用料 花生米 60克 鹽 適量 油 適量 微波爐版花生的做法 花生洗乾淨，晾乾或者廚房紙擦乾。 拌入適量油，不用太多，每顆花生粘上油即可。 微波爐高火2分鐘，端出來，翻一下，再放進去高火2分鐘。 端出來，趁熱撒上鹽，拌好。 等花生冷卻後，就可以吃到酥脆的花生了。 TAG標籤：微波爐 花生 微波爐版花生 好吃 #
