香煎咖喱雞脯肉絲
用料
雞胸肉 | 500克 |
生抽醬油 | 5克 |
料酒 | 5克 |
咖喱粉 | 5克 |
薑汁 | 2克 |
白胡椒 | 1克 |
雞汁 | 5克 |
白芝麻 | 10克 |
香油 | 10克 |
鹽 | 1--2克 |
香煎咖喱雞脯肉絲的做法
雞脯肉解凍後,不要切小塊,洗乾淨整隻丟鍋裏,加料酒生薑煮熟,不需要煮太老,只要剛剛全部煮熟就好了,偶有一點點夾生也不要緊,煮的感覺差不多可以用筷子扒開看看中心有沒有變色,變成白白的雞肉,可以扒成絲就好了。煮好的雞脯肉撈出來晾涼,等不燙手了就可以扒絲了,喜歡細一點就撕一根一根的,有點懶的話兩三根一起也可以。
把扒好的雞脯肉絲加入一大勺咖喱粉,一大勺香油,一小勺白胡椒粉,薑汁或者薑末,小半勺生抽,加入一點點鹽,料酒,拌勻後可以嘗一下,稍稍有點淡就可以了。
平底鍋加少許油加熱,加入拌勻的雞脯肉絲,中大火不停的翻炒,直到看到水分明顯煎幹,肉絲表面有煎了以後特有的幹香的痕跡,加入白芝麻繼續翻炒,可以用兩把木鏟對着一起翻炒,以防糊鍋,把肉煎的七分幹就可以關火了,這時候加入提鮮調味料,起鍋裝盤。