最後湯汁澆牛油果,簡直世間美味!
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用料
蘆筍 | 5根 |
蝦仁 | 10只(大) |
番茄 | 1個 |
牛油果 | 半個 |
青檸檬 | 1片 |
蒜 | 1瓣 |
蔥段 | 適量 |
鹽 | 適量 |
意大利綜合香料 | 少量 |
鮮汁蘆筍蝦仁的做法
蘆筍切段,蝦仁用鹽和胡椒醃一下。
牛油果切丁,滴入青檸汁拌勻防止變色,備用。
鍋中熱油,放入蒜瓣和蔥段,炒香後放入蘆筍,撒少許鹽、黑胡椒、綜合香料翻炒至微焦(大概1分鐘),轉小火放入蝦仁兩面煎熟。
番茄切丁,放入鍋中加少許鹽翻炒。
加半小碗水,中火小燉兩分鐘收汁。
蘆筍番茄蝦仁等食材濾汁出鍋。
最後將牛油果鋪在食材上,鍋中的留下的湯汁趁熱澆在牛油果上。開動!
圖中的魚是烤鯛魚,鯛魚用鹽、黑胡椒、綜合香料醃製二十分鐘,烤箱上下管200度中層烤10分鐘就OK啦~