西西里酸甜茄子
這道菜材料簡單,夏季食用非常涼爽清口!強烈推薦,沒有紅酒醋的同學可以用蘋果醋等果醋代替@_@。所有的蔬菜都切成1公分左右的丁
用料
意式番茄醬 | 150g |
長茄子 | 2根 |
黃甜椒 | 1個 |
西芹 | 8根 |
洋蔥 | 半個 |
葡萄乾 | 一把 |
番茄 | 5個 |
紅酒醋 | 3勺 |
糖粉/白糖 | 3勺 |
蒜 | 4瓣 |
醃鯷魚 | 5條 |
橄欖油 | 非常多 |
鹽 | 1勺 |
西西里酸甜茄子的做法
長茄子2個,切丁,撒鹽,醃製半小時
葡萄乾和紅酒醋
紅酒醋泡葡萄乾半個小時,泡好
番茄切十字刀,切好後煮水2分鐘,然後過涼水剝皮,切兩半
茄子醃好後擠幹水分
待用
3勺紅酒醋與3勺糖粉,攪拌溶解
鯷魚罐頭一小盒
所有原料合影,蔬菜切丁
大蒜加鹽一勺拌勻
加入初壓橄欖油
下芹菜
中小火炒5分鐘微黃
同樣處理甜椒
洋蔥
茄子
蒜,只需要1分鐘
然後加入鯷魚碎,再煮30秒即可關火
依次加入,番茄醬,番茄,茄子,甜椒,芹菜,洋蔥,蒜和鯷魚,葡萄乾,以及醋汁
再把所有原料攪拌均勻,冷藏醃製3小時以上,可以儲存3天
小貼士
真的好吃(´ε` )♡,酸甜可口!