魚香食譜

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肉沫茄子煲(少油版)

肉沫茄子煲(少油版)的做法步驟圖

夠你吃一大碗米的菜,真的很下飯,好吃到爆。

用料  

茄子 兩個
肉末 250克
8瓣(分兩次用)
一小塊
適量
辣椒 適量
八角 一顆
適量
適量
醬油 適量
老抽 少許
白醋 適量
適量

肉沫茄子煲(少油版)的做法  

  1. 小火幹辣椒扁香,放入肉沫

    肉沫茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第2張
  2. 肉沫煸的幹一些,盛出待用

    肉沫茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第3張
  3. 再放入少許油,蔥薑蒜末八角小火熬到焦黃,濾出不要。

    肉沫茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第4張
  4. 再準備一些蒜末煸香,茄子切條放入(我用的杭茄,沒有的用其他茄子也可以)

    肉沫茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第5張
  5. 茄子炒軟後倒入剛纔的肉沫,加入料酒,一點點老抽,醬油,鹽,白醋,糖,再翻炒一會。有砂鍋的倒裏面加少許水文火慢煮直到軟爛,湯汁不要收的太乾。沒有砂鍋直接加水小火煮就行。

    肉沫茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第6張
  6. 裝盤放入蔥花,盛一碗大米飯開吃吧!

    肉沫茄子煲(少油版)的做法步驟圖 第7張

小貼士

第二次炒進菜裏的蒜沫多一些,相信我越多越好次。
茄子剛入鍋如果吸乾油了,稍微滴一些水就行。
少放些老抽,糖可以多放,一勺左右,白醋別到太多。