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記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯

記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖

主要看了視頻,感覺應該挺好吃,關曉彤也說了,減肥不大可能,但是吃了不胖這個可以。所以我截圖記錄下,下次做試試。
黃花菜記得提前泡

用料  

雞蛋 1個
雞湯
雞胸肉絲
山藥
魷魚
蘿蔔
海帶
木耳
金針菇
黃花菜
蔥花
薑末
香菜

記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法  

  1. 量自定 比較隨意

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第2張
  2. 爆鍋,加蔥姜

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第3張
  3. 加胡蘿蔔絲和海帶

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第4張
  4. 加雞湯

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第5張
  5. 黃花菜 這個先提前泡好哦

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第6張
  6. 金針菇

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第7張
  7. 山藥

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第8張
  8. 記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第9張
  9. 記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第10張
  10. 雞蛋打散

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第11張
  11. 加木耳

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第12張
  12. 加魷魚絲

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第13張
  13. 雞胸絲

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第14張
  14. 紅燒醬油

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第15張
  15. 胡椒麪

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第16張
  16. 記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第17張
  17. 最後倒入蛋液。出鍋加香菜碎 如果喜歡吃的話。

    記錄下關曉彤的低脂鮮辣湯的做法步驟圖 第18張
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