花膠燉三樣棗

我這是一個人份、補血、產後恢復都可以喝

用料  

花膠燉三樣棗的做法  

1. 準備以上、

2. 用涼水把花膠泡軟、看花膠厚薄程度，我這個就泡了4小時、待花膠軟了把裏面洗乾淨。
   
   紅棗、黑棗去核也可以不去、去的話沒那麼上火。和蜜棗一起洗乾淨
   
   切兩片姜、薑片是爲了去除花膠的腥味

3. 先放三樣棗加2碗、3碗水放入燉盅燉至半小時
   
   在燒點水、加入薑片煮開、加入花膠10秒撈起過涼水、放入燉盅一起燉3小時就可以吃了