肉食動物們,早上不知道吃啥?來一份吧😄
用料
雞腿 | 只 |
土豆 | 個 |
橄欖油 | 適量 |
蒜 | 瓣 |
黑胡椒粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生抽 | |
蜂蜜 | |
口蘑 | |
洋蔥 | |
白糖 | |
烤雞腿配土豆蘑菇的做法
雞腿去骨,加入切碎的洋蔥,蒜蓉,生抽,鹽,糖,胡椒粉,橄欖油醃製4小時以上
土豆切塊,放一點油煎到表皮發脆
雞皮向下,放入土豆,220℃,中層,20分鐘。鋁箔紙刷一點油防止糊。
翻面,雞皮向上,放入口蘑,刷一層蜂蜜在雞皮上,之後每5分鐘刷一次,一共刷3-4次就可以了。
先把土豆和蘑菇撲在盤子底部,然後雞腿雞皮向下切成塊。
搭配酸奶或者果汁。一頓豐盛的肉食早餐,完工!
小貼士
如果感覺味道淡,可以搭配蘸醬(甜辣醬,芥末醬,豌豆醬)