全麥黑芝麻椒鹽花捲 食譜坊 菜譜 2.86W 大中小設定文字大小 減脂黨隨便亂做 用料 黑芝麻 12克 酵母 4克 鹽 適量 全麥麪粉 270克 橄欖油 適量 泡打粉 2克 牛奶 160克 花椒粉 適量 全麥黑芝麻椒鹽花捲的做法 全麥粉,芝麻粉,泡打粉混合。牛奶熱到溫的程度加入酵母。把牛奶加入左邊的混合物裏。 麪糰揉到光滑。我沒有等發酵,喜歡吃一發的。 麪糰擀成大薄餅,大概5毫米厚吧。灑適量油鹽和花椒粉,油別多了! 捲起來,卷緊一點兒。然後根據你每天吃的量切塊兒。 放在蒸籠蓋蓋子醒發20分鐘左右。燒水蒸15分鐘完成。 TAG標籤:花捲 椒鹽 黑芝麻 全麥 #