四色減脂餐 食譜坊 菜譜 1.53W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 半塊 水果胡蘿蔔 6根 土豆 1個 西蘭花 半朵 鹽 適量 水 適量 耗油 適量 生抽 適量 四色減脂餐的做法 把所有材料洗淨切成小丁 鍋熱，倒油，將土豆炸至金黃 再放入其它材料炒熱，放入適量水燜上幾分鐘，就可以裝盤啦。雞胸肉丁可以先放入料酒、耗油、生抽，醃製一下。 TAG標籤：減脂餐 四色減脂餐 四色 好吃 #
