雞湯煮莧菜 食譜坊 菜譜 3.3W 大中小設定文字大小 來自範志紅《吃對你的家常菜》⭐使用去油雞湯，減少飽和脂肪的攝入，換成香油來軟化蔬菜纖維。⭐少放鹽，保持清淡味道，才能發揮它的健康作用。 用料 莧菜 去油雞湯 香油 鹽 雞湯煮莧菜的做法 莧菜去根和老莖老葉，洗淨切段。 鍋內加雞湯煮開，加香油，放入莧菜莖，沸騰後放葉子。煮三分鐘後加少量鹽調味即可。 小貼士莧菜也可以換成其他蔬菜。 TAG標籤：莧菜 好吃 雞湯 雞湯煮莧菜 #
