減脂期豆腐丸子 食譜坊 菜譜 7K 大中小設定文字大小 刷下廚房看到了自制午餐肉,然後買了豬肉餡,剩了一丟丟就拿來捏丸子了,平時煮青菜煮麪放一兩顆,蛋白質脂肪都有了😏 用料 豆腐 半塊 鹽 少量 雞蛋 1個 澱粉 1勺 麪粉 1勺 水 少量 花椒粉 少量 姜粉 少量 耗油 半勺 生抽 1勺 香油 1勺 胡椒粉 少量 減脂期豆腐丸子的做法 把所有調教和肉餡放在一起,攪拌上勁 豆腐捏碎(偷偷講 我用手捏的),繼續攪拌均勻 虎口擠不出來,用手團成丸子,均勻揉搓,沸水下鍋,全部下鍋後再煮八分鐘左右 小貼士第一次做,味道有點淡,安慰自己,減脂期淡就淡吧😐 TAG標籤:減脂期 減脂期豆腐丸子 丸子 好吃 豆腐 #