低脂減肥豆腐丸子(一人份) 食譜坊 減肥食譜 2.88W 大中小設定文字大小 用料 豆腐 1塊(約138g) 茄子 半個(100g) 胡蘿蔔 半根(70g) 豬肉 60克 土豆 半個(100g) 鹽 少量 醬油 2勺 蠔油 1勺 低脂減肥豆腐丸子(一人份)的做法 把土豆蒸熟，弄成泥。豆腐兩面刷上少量鹽。豬肉加入一勺醬油醃上。胡蘿蔔和茄子都切成丁，加入一勺蠔油，攪拌。 把上面的所有材料攪和在一起，捏成一個個小丸子放在盤子裏。等水燒開，放上去蒸10分鐘。 最後淋上一勺醬油。 小貼士這道菜大約400大卡 TAG標籤：丸子 低脂 減肥 一人份 豆腐 #
