減脂期！！！南瓜燕麥牛奶糊 食譜坊 菜譜 5.6K 大中小設定文字大小 看起來不太行 但是好吃（喝） 用料 燕麥 看着放吧 南瓜 削皮 喜歡甜的就多放 純牛奶 一瓶 200-250毫升的 減脂期！！！南瓜燕麥牛奶糊的做法 我用的是這個燕麥 挺好吃 有嚼勁 南瓜切碎（熟得快） 多加水 微波爐或者煮鍋 熟了以後加入燕麥煮 燕麥熟了加牛奶 榨汁機 如果想要嚼得到就不懂榨太久 TAG標籤：南瓜 燕麥 減脂期 牛奶 #
