牛油果乳 食譜坊 菜譜 2.26W 大中小設定文字大小 不輸抹茶顏色的酸奶 用料 牛油果 1個 西域春酸奶 500克 上海青油菜 3-5顆 牛油果乳的做法 洗淨油菜（生食），也可以改成其他可食綠葉菜（味道不太強），需參見生食果蔬汁減肥食譜搭配，部分蔬菜不宜生食 將它們放入破壁料理機（各種牌子都可以吧）中速（我家8檔用5～6）20秒即可 入杯，再添加一勺酸奶，或者冷凍藍莓等水果，早餐或下午茶用 小貼士這款原味酸牛奶是加糖的。自制無糖的可以考慮添加一隻香蕉 TAG標籤：牛油果乳 牛油果 好吃 #
