近來很火的菜 - 耗油素秋葵 食譜坊 菜譜 8.82K 大中小設定文字大小 最近了解到秋葵的營養可頂一隻雞。其它的炒法沒興趣，自己隨意發明的做法簡單味道又鮮美。秋葵的粘液可以保護胃壁；有益視網膜；抗疲勞；強腎補虛；又使面板美白細嫩。那麼就多吃一些啦。 用料 鮮味醬油 半勺 秋葵 適量 豆製品 適量 蠔油 半勺 近來很火的菜 - 耗油素秋葵的做法 豆製品可隨意選擇 秋葵用水焯過後切片 下油翻炒 放入豆製品接着炒 依次放入蠔油及海鮮醬油 出鍋 TAG標籤：耗油 秋葵 #
