湯味清甜鮮美的《椰子煲雞湯》
椰子煲雞湯是廣東地區比較出名的一道湯品,將椰子和雞肉結合煲湯食用,湯味清甜鮮美,營養豐富,是值得一嘗的美味,而且還有很高的營養價值。
增強體質
椰子和雞肉中含有豐富的蛋白質,脂肪,維生素,礦物質,煲湯的時候,這些營養元素融入湯中,更易被人體吸收利用,能幫助在增強體質,提高免疫力。
用料
老母雞 | 半隻 |
椰子 | 個 |
杞子 | 適量 |
紅棗 | 5顆 |
馬蹄 | 8個 |
鹽 | |
瘦肉 | 200克 |
湯味清甜鮮美的《椰子煲雞湯》的做法
椰子去殼,削皮,切條。雞斬件,瘦肉切塊。馬蹄去皮,用刀背輕拍一下。紅棗去核,杞子泡一下水。
我還留了一半的雞,用來做海南椰子雞。
食材放入鍋中,加入清水,大火燒開,轉小火,煮40分鐘,再把杞子放入煮5-6分鐘即可。
調入鹽,一碗鮮甜可口的廣東靚湯到嘴裏嘍。